Helen Wikmar
2 aug 20203 min.
@billdalswimrunđ„łđ„łđ„ł Kul att fĂ„ visa upp@arkswimrundrĂ€kter innan loppet och kul att sĂ„ mĂ„nga, TROTS det nĂ„got o-somriga vĂ€dret ville testa vĂ„r nya fina #utö att testsimma o springa lite innan loppet! đŠđŠ Ăr sĂ„Ă„Ă„ otaggad pĂ„ tĂ€vling för tillfĂ€llet.... vill mystrĂ€na! Göra tokiga saker! Men. Den hĂ€r tĂ€vlingen Ă€r ju allt som jag ogillar - Korta distanser, korta sim, 3km platt asfalt i strĂ€ck, förvĂ€ntningar frĂ„n andra som inte rimmar med mina egna..... Men!âđŒJag har sagt det förr. Man ska utsĂ€tta sig för sĂ„nt hĂ€r! Det Ă€r dĂ„ man utvecklas. Det Ă€r dĂ„ JAG kĂ€nner att jag lever lite extra. Och Billdal Swimrun visade sig vara sĂ„ mycket jag Ă€lskar och tycker om ocksĂ„ - 14m/s, stooooora vĂ„gor, salt hav, brĂ€nnmaneter, teknisk terrĂ€ng, glada swimrunners, mycket sĂ€kerhetsbĂ„tar och proffsigt snitslad banaâđŒâđŒâđŒ Jag vet att nĂ€r vĂ€l starten gĂ„r kör jag allt jag kan. Och sĂ„ var Ă€ven fallet idag. Trots min opepp kĂ€nsla.
Hade inte kollat banan innan. Vill man göra nĂ„got bra innan tĂ€vling sĂ„ Ă€r det nog Ă€ndĂ„ mitt första tips- att kolla banan. Ha lite koll pĂ„ lĂ€ngderna. Visste inte hur lĂ„ng första löpstrĂ€ckan va men tĂ€nkte att det va vĂ€l bara att tuta o körađ€·đŒââïž Eller jag tĂ€nkte inte jag bara körde.... Vet inte vad som hĂ€nde men heeeeelvete vad jag tryckte pĂ„. Höll vĂ€l i 300m sen sprang ett jĂ€dra gĂ€ng om migđđđđ€·đŒââïžđ€·đŒââïžđ€·đŒââïž SĂ„g tydligt vart vi skulle, dansade med vĂ„gorna, lugn o fin, andades ut och Ă„terhĂ€mtade mig frĂ„n den otroligt överdrivna tuffa startenđ„łđ„ł Ălskade simningen. Korta traillöp. Upp ner upp ner. Försökte bita mig fast i ngn som kunde banan sĂ„ jag slapp springa felđđ Och följde efter en man som var mycket vĂ€nlig och gav mig angivelser nĂ€r jag frustande frĂ„gade hur lĂ„ng löpningen var eller vart faan vi skulleđ đ đđ
Havet och jag var sĂ„ jĂ€vla bra kompisar, âvar snĂ€ll mot havetâ sa min röst i huvudet... BĂ€sta tipset jag fĂ„ttâ€ïž SĂ„ fort det kĂ€ndes hĂ„rt o kantigt pausade jag min rytm o lyssnade pĂ„ havet för att komma in i rĂ€tt rytm istĂ€llet! Trots att brillorna satt pĂ„ sne under simmen, paddeln slogs av av vĂ„gorna och jag slogs runt som en liten vante sĂ„ kĂ€ndes simningen sĂ„Ă„Ă„Ă„ bra idag. DĂ€r andades jag ut, lugnade mig och njöt. Tackar @simcoachen för det lugnet. Min kĂ€nsla av trygghet i havet. Den Ă€r vĂ€rd sĂ„Ă„Ă„Ă„ mkt och det har jag Anna att tacka förđđŒđđŒ
Efter en massa trassliga smÄöar sĂ„ kom det lĂ„nga löpet.... KlĂ€mde en gel som Oscar Olsson som tur va hade med sigđđŒđđŒđđŒ Stort tack för det! Hade nu 4km framför mig... varav tre km ca pĂ„ PLATT RAK PISSIG ASFALT.....Det kĂ€ndes som att jag sprang i lera....Jag kom
 Inte framĂ„t. Stod stilla. Jag undrade varför jag höll pĂ„ med löpning nĂ€r jag Ă€r sĂ„ fruktansvĂ€rt dĂ„lig pĂ„ det. Jag kan lika gĂ€rna gĂ„ för det gĂ„r lika snabbt. Allt sitt mysjoggande har verkligen inte gjort dig snabb Helen (nĂ€r jag tittar pĂ„ klockan efterĂ„t sĂ„ sprang jag pĂ„ ganska bra hĂ€r! MĂ„ste jobba med min mentala instĂ€llning!) Jag hörde mitt kamelbröl. Han framför ocksĂ„. Alla som jag passerade tittade med en sĂ„n medlidande blick pĂ„ mig âstackars tjejen vad hon utsĂ€tter sig för, hon kommer ju dö om 100mâ....Men det Ă€r i brölet jag fĂ„r kraft. Och kommer ur de dĂ€r jĂ€vla negativa tankarna. Den raka lĂ„nga asfalten tog ALDRIG slut. Men BOOOOM! Helt plötsligt kom sista simmet. @evaklingnas, @hederstrom78 och @o2trigoteborg hejade pĂ„ mig!!! TACKđđŒđđŒđđŒVart ska jag?
Det blĂ„ste sĂ„ mkt att jag inte riktigt kunde se vart vi skulle. Jag brĂ„kade med havet för jag var trött. Orkade inte lyssna. Stannade fyra ggr o letade efter uppgĂ„ngen. NĂ€r jag sĂ„g den fick jag kraft och lyssnade pĂ„ havet och fick fart! Kom upp efter att ha svalt mĂ„nadens vĂ€tskeintag - âHur lĂ„ngt löp Ă€r det till mĂ„l????â Skrek jag. â100m all out sen Ă€r mĂ„l! KĂĂĂĂĂRâ och som jag körde.....i 20m nĂ€r jag sĂ„g att det Ă€r platt jĂ€vla lĂ„ng rak asfalt all over igen. Jag skojar inte nĂ€r jag sĂ€ger att den kĂ€ndes som 6 kilometer. Brölet var top notch. Sökte desperat efter mĂ„lgĂ„ngen. Letade efter @o2trigoteborg röst i vinden!!!!!! Sen sĂ„g jag den. MĂ„lgĂ„ngen. Fy faan. Varför. GĂR. JAG. SĂ NT. HĂR?????? Sen efter ca 1 minut och 23 sekunder sĂ„ Ă€r allt det vidriga bortglömt och jag Ă€r toppen nöjd med 1:14!!!!! NĂ€r kör vi nĂ€sta gĂ„ng???đ„łđ„łđ„łđ„ł
Sjukt impad av alla som kom i mĂ„l med stora leenden idag!!!! Swimrun Ă€r sĂ„ himla kul!!! Tack @billdalswimrun för den hĂ€r fantastiska banan (minus 14km lĂ„ng asfalt dĂ„....skiter i den nĂ€sta gĂ„ngđđđđ€·đŒââïžđ€·đŒââïžđ€·đŒââïž) Och tack alla hĂ€rliga swimrunners!! Alltid lika kul att trĂ€ffas och snacka drĂ€kter, utrustning, brĂ€nnmaneter och hur man gör bĂ€st boomerangerđđđ!!!
Â
Grattis till @jskarbratt och @triullis för första plats!!!đȘđŒđȘđŒđȘđŒ #ARKswimrun#ARKsouls #ARKsports#addnature #arksoulsaddnature#simcoachen#ingenvanligcrawlkurs #swimrun#swimrunner #swimruninspo#billdalswimrun #dreams #goals#motivation #inspiration #pushit#swimruncommunity #billdal#vĂ€stkusten